Pourquoi la mer nous rend heureux!

Sans la mer, il n’y aurait pas de vie dans le monde. Cette leçon est peut-être la plus importante que nous ayons apprise au fil des décennies. Les océans sont de véritables donneurs de vie. Ils fournissent de la nourriture, de l’énergie ou des matières premières et régulent notre climat. Il y a tellement de raisons d’aller à l’eau. Le bruit des vagues, l’immensité de la mer, l’odeur de l’eau salée. Beaucoup d’entre nous rencontrent l’amour de la vie très tôt dans la vie sans vraiment s’en asé.

L’air a un goût salé, les rayons du soleil scintillent à la surface de la mer, l’eau bleue profonde brille dans nos yeux. Nous nous promenons au loin et voyons à l’horizon comment le ciel et la mer se confondent doucement les uns dans les autres. Il semble que les vagues portent nos soucis en pleine mer. Si nous étions tellement stressés par les choses de la vie quotidienne, la vue sur la mer ouverte nous fait nous détendre.

Pourquoi ressentons-nous la détente au bord de la mer? 

Le bruit de l’océan calme nos nerfs. Il suffit de l’essayer en fermant les yeux, en imaginant le bruit de la mer et en laissant les photos errer dans votre tête. Les chercheurs ont constaté que la proximité de l’océan a un impact positif sur notre psyché. Nous pouvons nous asseoir au bord de la mer pendant des heures sans nous ennuyer. Dans l’Ayurveda, l’ancienne sagesse médicale indienne et la médecine traditionnelle chinoise, l’élément de l’eau est crucial pour équilibrer le corps et créer l’harmonie physique. Plongée, natation, surf, voile, nous préférons passer nos vacances au bord de la mer. L’attraction magique de la couleur bleue est un facteur fondamental dans la raison pour laquelle l’eau bleu turquoise nous captive comme par magie. Nous sommes attirés par les teintes bleues parce que l’homme les combine avec des qualités telles que le calme, la profondeur et la sagesse.

Avez-vous déjà pensé que le bruit de la mer est plus fort que le bruit de la route qui vous sort de votre sommeil le matin?

Nous ne percevons pas le son, les vagues qui se brisent, comme du bruit dans nos oreilles. Au contraire, cela nous détend. Ce n’est pas le volume qui détermine si nous trouvons un bruit dérangeant. Notre association avec le bruit est beaucoup plus cruciale dans la perception.  Dans son livre " esprit bleu ", le chercheur Wallace J.Nichols le décrit même comme suit : « À la mer, nos cerveaux sont mis dans un état de « conscience douce ». Nous éteignent et sommes occupés avec l’eau, de sorte que les soucis quotidiens s’estompent. Il bénéficie au corps sur un certain nombre de niveaux différents. Ses recherches ont révélé une myriade d’avantages de cette « douce pleine conscience ». Cela comprend des niveaux de stress plus faibles, alléguant de l’anxiété et l’amélioration de la qualité du sommeil.   

Profitez du temps au bord de la mer et détendez-vous jusqu’à la fin de la soirée.

Soyez curieux de respirer l’air de la mer, de voir comment la mer change de temps en temps, l’eau est parfois proche et tout à coup loin à nouveau. Nous nous souvenons tous combien il était amusant comme un enfant de passer toute la journée dans / par l’eau et déterrer le sable. Il n’est donc pas surprenant que même à l’âge adulte, nous soyons toujours attirés par la mer. Nous l’apprécions comme le sable tourbillonne autour et nous dévorons la lecture de vacances dans le nu. Les vagues réveillent les souvenirs, les désirs et inspirent notre imagination. Ce n’est pas un hasard si, pour de nombreux moments les plus romantiques de la vie, nous sommes toujours attirés par l’eau - les fiançailles, les mariages et les lunes de miel ont souvent lieu dans les lieux de l’eau.

L’eau, le ciel, le rouge du soir.  La sérénité que la mer rayonne sur nous, tandis que le soleil disparaît peu à peu à l’horizon, est unique. Il nous montre ce que c’est que de profiter en paix. Le vent souffle à travers les cheveux que nous nous arrêtons pour regarder la mer et recharger nos batteries. Un sentiment indescriptiblement apaisant.