Ce n'est pas si simple. Bien sûr, cela devient difficile avec la ligne si le grand M bien connu est au menu tous les jours. Néanmoins, la boisson chaude populaire accélère notre métabolisme. L'augmentation de la température corporelle assure un renouvellement d'énergie accru. Si le plaisir mentionné de la restauration rapide et des bonbons n'est maintenant que très rarement trouvé dans notre consommation, le café est idéal pour une ligne mince.
3. Le café vous rend intelligent
À l'Université Johns Hopkins de Baltimore, un groupe de recherche a pu montrer que le café peut améliorer les performances de la mémoire. Le directeur de recherche Daniel Boroto a publié les résultats de l'expérience dans une contribution du journal "Nature Neuroscience". Des images de divers objets ont été présentées à une centaine de candidats. Cela a été suivi par l'administration de 200 milligrammes de caféine (environ 2-3 tasses de café) dans un groupe ou un placebo dans l'autre groupe. Le niveau de caféine a été mesuré en prélevant des échantillons de salive après une, trois et après 24 heures. Le lendemain, les deux groupes ont été invités à revoir les photos. Vous devez déterminer les mêmes images de la veille, des images similaires et nouvelles. Il s'est avéré que le groupe d'utilisateurs de caféine était bien meilleur pour découvrir les images similaires.
4. Le café vous rend heureux
Les scientifiques ont découvert que le café favorise la production de neurotransmetteurs par la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline. Comme cela est bien connu, ceux-ci augmentent notre humeur. Il a été démontré qu'environ trois tasses de café par jour réduisent le stress et l'agitation intérieure. L'effet de la caféine sur notre cerveau stimule les récepteurs de l'adénosine fatiguée et déclenche une vague d'hormones du bonheur. Prouvée scientifiquement, la boisson brune préférée de la dépression allemande prévient la dépression et peut augmenter l'espérance de vie. L'odeur des haricots rôtis à elle seule déclenche une sensation de bien-être chez les personnes et, en tant qu'améliorateur d'humeur, crée des sentiments de bonheur.
5. Le café vous rend belle
Avez-vous déjà pensé à mettre le substitut de café de votre café filtre sur votre visage au lieu de le jeter à la poubelle? Mélangé avec de l'huile d'olive, frottez doucement votre visage et votre corps avec le peeling maison. Le résultat peut faire des merveilles et rendre votre peau douce au toucher. Du shampooing aux produits pour les yeux, étonnamment, la caféine fait partie de nombreux cosmétiques. À long terme, il peut améliorer le teint et stimuler le renouvellement cellulaire, c'est pourquoi il est souvent utilisé dans les crèmes anti-âge. L'application est particulièrement recommandée pour raffermir la peau. Souffrez-vous d'avoir les yeux gonflés le matin? Faites tremper des tampons de coton dans du café noir et placez-les sur vos yeux. Les cernes sous les yeux et les poches disgracieuses sous les yeux disparaissent en un rien de temps.
Un grand mythe du café
On disait que le café élimine les fluides du corps. Ce n'est exactement pas le cas. Au contraire. Selon le Société allemande de nutrition l Le café apporte une contribution très importante à l'approvisionnement quotidien total en eau. Chaque tasse de café peut donc facilement être incluse dans la balance liquide. Les experts recommandent de ne pas boire plus de quatre tasses de café par jour.